脳天直撃コーヒーダイエット

MCTオイルをプラスでさらに効果的 宗田 哲男 河出書房新社ケトンタイデヤセルバターコーヒーダイエット ムネタ　テツオ 発行年月：2017年12月22日 予約締切日：2017年12月21日 ページ数：64p サイズ：単行本 ISBN：9784309286624 宗田哲男（ムネタテツオ） 1947年千葉県生まれ。

1965年北海道大学理学部地質学鉱物学科入学。

卒業後は国際航業に入社、地質調査などに従事。

その後医師を志し、1973年帝京大学医学部入学。

卒業後は小豆沢病院、立川相互病院勤務を経て、1992年千葉県市原市に宗田マタニティクリニック開院。

近年はFacebookグループ「糖質制限」「糖質制限・ケトン体の奇跡」代表。

糖尿病妊娠、妊娠糖尿病の糖質制限による管理で成果をあげている。

著書・監修書など多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　中鎖脂肪酸でケトン体アップ　バターコーヒーでダイエットできるしくみ（Step1　糖質制限食で…インスリンをコントロールする／Step2　朝食をバターコーヒーにするだけで…2つのエネルギー回路をチェンジ／Step3　MCTオイルやギーの働きを知って…ケトン体質をキープする　ほか）／2　バターコーヒーにプラスしてケトン体ダイエットを成功させる！　Dr．宗田おすすめのベスト食材＆レシピ（肉の作りおき／卵の作りおき／チーズのおつまみ　ほか）／3　まずは1週間、そして3週間と続けましょう　バターコーヒーダイエットのやり方（バターコーヒーダイエットをはじめましょう！／ダイエット献立表／血糖値、ケトン体値は？バターコーヒーダイエット時の血糖値とケトン体値の変化　ほか） 初級〜上級まで3段階。

効果をあげたいレベルで選べる！さらに効果アップのレシピも満載！ダイエット献立表＆記録表つき。

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